【南京现有1个高风险20个中风险地区/南京现有4个高风险地区和42个中风险地区】

近日江苏发布江苏省健康风险地图

根据未来气象条件从今天起江苏支气管炎疾病发病风险较高预计全省大部分地区风险等级可达中风险其中，南京处于较高风险和中风险地区建议大家外出可佩戴口罩适度锻炼，多饮水

支气管炎是指机体支气管黏膜及周围组织出现急性或慢性的非特异性炎症的现象患者可表现为咳嗽、咳痰等不适症状那么在日常生活中我们如何预防支气管炎呢？↓↓↓

如何预防支气管炎？1、平时注意保暖在温度差异较大的季节一定要注意保暖，有时气温变化差异较大会导致发病加强身体锻炼，增加自身的免疫力以及抵抗力，才能从根本上降低支气管炎发生的概率尤其是处于康复期的患者，增加锻炼更有助于恢复。

2、注意健康饮食油腻，辛辣的食物都最好少吃油炸的食物不好消化，容易助湿生痰，使咳嗽症状加重甜腻的食物也是同样的除了油炸和甜食要少吃，辛辣的食物也不能摄入过多，以免加重炎症，使病情反复老不好3.外出佩戴口罩。

在空气污染、雾霾的天气下，要及时佩戴口罩，减少烟雾、化学气体等有毒有害气体颗粒对呼吸道的刺激，从而降低支气管炎的发病率4、戒烟烟里面含有的焦油、尼古丁等化学物质会引起支气管痉挛，从而导致呼吸道受阻来源：江苏气象

南京广电·牛咔视频责任编辑：杨文玥主编：刘强、顾青本文部分图片来源于网络。如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非第一原创，请后台私信，我们会及时审核处理。